シフト手帳 byGMO

扶養の壁・
年収の壁診断

106万?130万?178万?
あなたに当てはまる扶養の壁が、質問に答えるだけで簡単にわかります。

2026年10月の法改正に対応済み

扶養の壁に悩む人のイラスト
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約3分・最大10問

診断結果

いくらまで稼げる?

診断結果を引き継ぎアプリで収入管理も!

こんな診断結果が見られます(例)

診断結果のサンプル。年収130万円以内での目標設定がおすすめ、といった提案と、112万・130万・178万など該当する壁ごとの判定が表示されます

扶養内でいくらまで働ける?

扶養内で働く年収の目安は一律ではありません。税金と社会保険で基準が異なり、勤務先の規模や週の労働時間、年齢、家族の状況などによって、関係する壁が変わります。この診断では、質問への回答から、あなたに関係する主な壁と年収の目安を約3分で確認できます。

扶養の壁・年収の壁とは?

扶養の壁とは、年収が一定額を超えることで、税金や社会保険の負担・扶養条件が変わる年収の目安です。「年収の壁」とも呼ばれます。どの壁が関係するかは、勤務先や労働時間、家族構成などによって異なります。

壁は大きく「税金に関する壁」と「社会保険に関する壁」の2種類に分かれ、それぞれ別の制度です。税金の壁と社会保険の壁は基準も影響も異なるため、分けて考える必要があります。

2026年10月時点の主な扶養の壁一覧

税金に関する壁(超えた分だけ負担が増える)

約112〜119万円(住民税)

誰に関係するか:本人(自治体により基準が異なる)

主な影響:住民税がかかり始める。超えた分だけ税金は少し増えるが、稼いだ分は手取りにプラス

123万円(扶養控除)

誰に関係するか:親の扶養に入っている人

主な影響:親(扶養者)の扶養控除が減額され、本人ではなく親の手取りに影響

169万円(配偶者特別控除)

誰に関係するか:配偶者の扶養に入っている人

主な影響:配偶者(扶養者)の控除が減額され、本人ではなく配偶者の手取りに影響

178万円(所得税)

誰に関係するか:本人

主な影響:所得税がかかり始める。超えた分だけ税金は少し増えるが、稼いだ分は手取りにプラス

社会保険・勤務先に関する壁
(手取りが一時的に減る「崖」)

106万円(社会保険)※2026年10月に撤廃

「106万円の壁」にあたる賃金要件は、2026年10月の法改正で撤廃。今後は週20時間以上・勤務先の規模などの条件を満たす場合に、年収にかかわらず勤務先の社会保険への加入対象となる(いわゆる「週20時間の壁」)

130万円(社会保険の扶養・交通費込)

誰に関係するか:家族の社会保険の扶養に入っていて、勤務先の社会保険には加入していない人

主な影響:扶養を外れ、自分で保険料を負担する

勤務先ごとの基準(扶養手当・家族手当)

誰に関係するか:手当を受けている世帯

主な影響:基準を超えると、手当が減額・停止される場合がある

扶養の壁は、人によって違います

どの壁が適用されるかは、勤務先の従業員数・週の労働時間・年齢・学生かどうか・配偶者の有無などによって変わります。一覧表だけでは、自分に関係する壁を正確に判断しにくい場合があります。

106万と130万の違いがわからない

106万円の壁は、勤務先の社会保険に加入するかどうかの基準でしたが、2026年10月の法改正で賃金要件が撤廃されました。今後は週20時間以上・勤務先の規模などの条件を満たす場合に、年収にかかわらず勤務先の社会保険への加入対象となります。
一方、130万円の壁は、これまでどおり、勤務先の社会保険に加入していない人が、原則として扶養を外れ、自分で国民健康保険・国民年金に加入することになる年収の目安です。

なんとなく103万円を上限にしている

かつて広く知られていた「103万円の壁」は、税制改正によって位置づけが変わりました。以前と同じ基準で働き方を決めていると、実際にはもっと働けるのに自分で制限をかけてしまっている可能性があります。

今の働き方で損していないか不安

壁を少し超えた場合、社会保険料の負担が増えて手取りが減ることがあります。一方で、しっかり超えて働けば手取りが増える水準もあります。影響の出方は人によって違うため、自分に関係する壁を知ることが第一歩です。

そのためこの診断では、あなたの状況に沿って該当する壁を判定します。

2026年10月から、社会保険の加入基準が変わりました

2026年10月1日から、パート・アルバイトの社会保険加入の基準だった賃金要件(月額8.8万円、年収換算で約106万円)が撤廃されました。年収が106万円未満でも、週20時間以上働くなどの条件を満たすと、勤務先の社会保険に加入することになります。この基準は「週20時間の壁」と呼ばれることもあります。

本診断はこの改正に対応済みです。診断する年に応じた制度で、あなたに関係する壁と年収の目安を判定します。

シフト手帳の扶養の壁診断について

シフト手帳の扶養の壁診断では、年齢・勤務先の規模・週の労働時間・学生かどうか・配偶者の有無などの質問への回答から、税制上・社会保険上の条件を判定しています。

判定に使用している制度

所得税(基礎控除・給与所得控除)/住民税(非課税基準・自治体により異なる)/扶養控除・特定親族特別控除/配偶者控除・配偶者特別控除/社会保険の被保険者資格(週20時間以上などの加入要件。2026年10月の賃金要件撤廃に対応)・被扶養者認定(130万円基準)/勤務先の扶養手当(利用者の入力値)

法令基準日

本診断は2026年10月時点の法令に基づいています。

使い方は3ステップ

  1. 1
    診断する年を選ぶ
  2. 2
    質問に答える(最大10問・約3分)
  3. 3
    結果を確認する — あなたに関係する主な壁と年収の目安、超えた場合に何が起きるか

登録もアプリのインストールも不要です。質問に答えるだけで、その場で結果が表示されます。

診断結果についての注意点

  • 本診断の情報に関する最終的なご判断は本人又は専門家のご判断にてお願いいたします。
  • 本ツールは、扶養内で働く主婦・主夫の方を主な対象としたベータ版です。
  • 試算結果はあくまで概算です。実際の手取り額や社会保険の加入状況を保証するものではありません。以下のような要因により、実際の結果と異なる場合があります。
    • 被扶養者の年齢(学生・60歳以上等)や障害の有無
    • 適用される扶養控除の種類
    • お住まいの自治体ごとの住民税・社会保険料の違い
  • 本ツールは2026年10月時点の法令に基づいています。最新の制度への対応を心がけていますが、お気づきの点がありましたらシフト手帳アプリ内の「不具合報告・ご要望」よりご連絡ください。

診断結果は、そのまま給料の管理に使えます

診断でわかった年収の目安は、シフト手帳アプリに引き継げます。シフトを入れるだけで給料が自動計算され、設定した上限までいくら残っているかがひと目でわかります。

  • シフトを入れるだけで給料を自動計算
  • 年収の進捗をグラフで確認
  • 設定した上限までの残額を自動でシミュレーション
  • 複数の勤務先をまとめて管理

年収の目安に近づいたことに早めに気づけます。

よくある質問

Q. 診断は無料ですか?

はい、無料です。会員登録もアプリのインストールも必要ありません。

Q. 診断にはどのくらい時間がかかりますか?

最大10問・約3分で完了します。

Q. 扶養の年収に交通費は含まれますか?

130万円の壁の判定では、交通費も年収に含めます。

Q. ダブルワークをしている場合はどう数えますか?

すべての勤務先の給与を合算します。

Q. 診断結果は保存できますか?

シフト手帳アプリに引き継ぐことで、上限額を設定して管理できます。

Q. 「103万円の壁」はなくなったのですか?

税制改正により基準が引き上げられ、103万円を意識する必要はほぼなくなりました。現在、手取りに大きく影響するのは社会保険の加入基準と130万円の壁です。どの基準が自分に関係するかは、勤務先の従業員数や週の労働時間などによって変わります。

Q. 「106万円の壁」はなくなったのですか?

2026年10月に賃金要件(年収約106万円)が撤廃され、勤務先の社会保険への加入は週20時間以上などの働き方で判定されるようになりました。この労働時間の基準は「週20時間の壁」とも呼ばれます。勤務先の従業員数の要件は当面残り、段階的に撤廃される予定です。本診断は改正後の制度に対応しています。

Q. この診断は何年の制度に対応していますか?

本診断は2026年10月時点の法令に基づいています(同月施行の賃金要件の撤廃にも対応済みです)。

Q. 診断結果と勤務先の案内が異なる場合はどうすればよいですか?

勤務先や加入している健康保険組合の基準が優先されます。必ずご確認ください。

監修・参照情報

情報監修:松野 峻也

二級ファイナンシャル・プランニング技能士

監修範囲:制度に関する記述と壁一覧の数値

プロフィール

制度情報の最終確認日:2026年9月30日
診断ロジック:2026年10月時点の法令に対応

運営:GMOタウンWiFi株式会社

GMOインターネットグループ / 会社HP

扶養の壁は、人によって違います。

まずは3分、自分に関係する壁と年収の目安をチェックしてみてください。

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